怀孕37周怀孕37周是几个月( 三 ) _经验知识

4、不要自己独自出远门
孕妈妈到了这个时候，不能自己独自出远门了，也不要独自骑电动车，更不能自己开车了，因为危险无处不在的。
为了自己和宝宝的健康，还是要谨慎为好。出门应有加人照顾，坐车要坐后排，并系好安全带。
5、有意识的做呼吸训练
现在的时期，离着分娩越来越近了，孕妈妈应该有空就做做呼吸训练，对分娩时大有帮助的。
例如当宫缩来时，可以先做一次深呼吸，然后做一次浅呼吸，接着再做两次短促呼吸，接着做两次深呼吸，再做三次短促呼吸。如此进行反复练习，坚持做就很有帮助了。
6、要做好充足的准备
一般晚上要注意孕妈妈的一举一动，一旦有不舒服的情况，或者经常的宫缩、胎动异常，都要及时去医院了。还有准爸爸晚上不要喝酒了，随时准备开车去医院才行。
可以知道怀孕37周的时候已经到了孕九个月多了。如果你怀孕37周了，那么你一定要注意本文所讲的这些问题才行，这样才好让你的生育更加顺利。
怀孕37周要做哪些检查？孕37周要做的检查比较多，因为是处于孕晚期的阶段，不仅要注意到胎儿的情况，还要注意孕妇的情况为其做适合的生产安排。检查主要有常规的孕检，还有血、尿常规、肝肾功能、乙肝两对半、血糖等化验检查，还需照b超了解胎儿目前的状况，主要包括发育状况，羊水量等。
孕37周的胎儿发育情况是怎样的？可以出生了吗？怀孕37周的时候，胎儿身长约46厘米，胎重约3千克。双顶径的平均值为9厘米，腹围的平均值为30厘米左右，股骨长为7厘米左右。这个时候的胎儿仍然在生长，体内的脂肪增加大约8% 。到出生前会增加到约15% 。胎儿之间的体重差别还是比较大的，有的胖一点，有的瘦一些。但一般只要胎儿的体重超过2.5千克就算正常。有的医生的判断会与较终胎儿的实际体重相差较多，只要发育正常，不必太在意体重。为了出生以后调节体温，胎儿身上的绒毛和杂毛开始脱落，在接下来的两个星期里，他的肺和大脑将完全成熟。
现在胎儿的发育基本完成了，是个健康的小宝宝了，随时准备与辛苦的妈妈见面了。对于胎宝宝什么时候开始发动，即使凭借先进的检测技术和丰富孕产经验的医生来说，也不好准确确定什么时候开始。不过孕37周后可以决定胎儿分娩方式了。这就需要检查胎位和胎儿大小与骨盆匹配程度，需要准备好待产包。
胎儿的胎位：一般在这周胎儿能够继续转动并使头转到下方，臀部朝上的头臀位。如果这周胎儿还转不到正常的***，自动转为头位的机会就很少了，那么可能会建议剖腹产以保证母子平安。所以在孕28周就要注意胎位是否正常，有的很早就转为头下臀上的胎位。但是如果没有转为正常胎儿，这时候可以通过胸膝卧位等方法进行调整。如果孕32周还没有调整过来，就需要医生利用外部旋转法进行调整。如果到孕37周时候还是没有调整过来，就很难转过来了，可能需要剖腹产，以保证宝宝顺利出生。
骨盆测量：即使胎位正常，如果胎儿大小与骨盆大小不匹配，那也是顺产不了。骨盆测量分为外测量和内测量，主要都是测量孕妈妈的骨盆入口和出口的大小。医生会在孕32周时候进行骨盆外测量，如果骨盆外测量的数据有异常情况，就会在孕37周进行骨盆内测量，并根据胎儿大小，胎位和产力等决定分娩方式。骨盆测量数值因为个体差异每一个人都不一样，只要结果在标准范围内就可以了，如果骨盆出口狭小，医生会结合B超结果建议顺产或剖腹产。所以在孕37周后，如果胎儿发育过大，就需要在饮食上适当控制一下，避免胎儿过大，影响分娩。

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