月子饮配方月子药膳汤配方 _经验知识

坐月子妈妈可以喝一些红枣水红枣水的做法并不难需要准备一些党参，适量的红枣还有枸杞首先将准备好的党参还有红枣放到锅里面水煮一段时间，直到看到红枣的颜色发生了变化就可以关火了月子妈妈还可以喝杜仲水，需要准备；坐月子，相信是每一位宝妈都很难忘记的一段时光吧其实坐月子也是好处多多的，它是女人重获新生的好时机，所以在这一段时间里宝妈怎么“吃”是很讲究的需要同时提供蛋白质胶原蛋白以及各种微量元素以供吸收说了那么。

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配料可选择莴苣胡萝卜山药菌菇类海带丝瓜绿叶蔬菜50克，切成黄豆大小的小丁备用做法粳米淘洗干净，用帝伊家月子水600毫升，冬天可用温的月子水加盖浸泡46小时，入砂锅内煮到七八成熟时，加入配料，煮至粥成，趁热食用；看多小S坐月子日记的都知道庄博士的坐月子理论，要求月子前两周不能喝普通水，不能大补，要以排毒排水为主可是这并不意味着不能喝开水，不过有条件的产妇还是可以听听的，不喝白开水也可以用其他的饮料来代替；3鲤鱼汤鲤鱼汤也是月子汤中的代表性食物，很多人都会把鲤鱼汤列入月子汤的食谱，鲤鱼汤制作简单方便，而且效用也确实很好，因为鱼肉也都是高蛋白含量的存在，所以能够促进产妇的身体恢复4甜酒鸡蛋汤较后为大家推荐一款。
1坐月子炖鸡汤的时候，可以用土鸡或者乌鸡等，根据自己的喜好选择，不管用什么鸡，都要选择新鲜的优质的鸡肉，炖出来的鸡汤才会味道鲜美，营养丰富 2炖鸡汤鸡一定要处理干净，凉水下锅焯水，可以逼出鸡肉的血污，炖出来的鸡汤味道鲜美；坐月子排骨汤怎么做？1冬瓜排骨汤准备材料排骨500克，冬瓜300克，午餐肉100克，盐香油葱片姜片适量做法先将排骨洗干净后，用盐搓洗去除异味，剁成小块待用，午餐肉切块，冬瓜洗净去皮切块备用排骨放入；坐月子喝的鲫鱼汤的正确做法如下1首先鲫鱼去除鱼头鱼鳞和内脏，冲洗干净，鱼腹部的黑色黏膜一定要去除，这是鱼腥味的主要来源捞出控水放入盆中，加入几滴料酒和盐用手揉搓一会，再腌制半个小时后，再次用清水冲洗干净；坐月子生化汤的配方配料当归40克川芎30克桃仁3克蜜甘草3克烤老姜3克，月子米酒1050毫升店中可购买整桶装做法一用七百毫升月子米酒连同上述药材，大火煮沸后转小火煮一小时至约剩两百毫升的药酒，倒出。
虾仁15克，猪腰15克，猪肉15克，熟竹笋25克，白汤500克，鸭肫肝片15克，水发香菇10克，黄酒15克，食盐5克，味精15克，清猪油几滴做法1将猪肉猪腰竹笋洗净，切成片香菇水发后撕成条状待用2炒锅洗净；月子茶的配方如下主料红枣6个桂圆干6个老姜4片枸杞适量当参适量红茶适量_月子茶的做法1红枣买太大壳可以切半2桂圆干去壳当参切半老姜切片3把所有食材放锅里，加水，加红糖烧开就可以放在热水瓶有效1天；月子饮料通常是自己手工制作的，按照一定的配方在家里自己煮好的，配方里面可以搭配红枣，干山楂，党参等中药材，味道比较好，吃了对产妇身体的恢复也有好处月子饮料主要是为了在产妇坐月子期间能够帮助产妇加快恢复身体，不过；坐月子期间必须特别注意防止内脏下垂，因内脏下垂可能为所有妇女病及未老先衰的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。
推荐月子汤1鸽子汤坐月子喝鸽子汤对伤口的恢复有好处，尤其是剖腹产的女性，产后可以适当喝些鸽子汤做法将洗净的鸽子肉放入滚2 推荐月子汤2猪蹄汤产后喝猪蹄汤也是非常不多的，对补气养血保护卵巢很有帮助；配方乌鸡一只，较好活鸡，抛堂开肚没有活鸡，买宰杀好的也凑合，内置黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚，盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉再煮，大火烧开，文火清炖2小时；病情分析刚生完孩子一天可以吃鸡汤，选母鸡或乌骨鸡都可以指导意见鸡汤有缓解体虚补充产后贫血缓解疲劳等作用。

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