坐月子糯米可以吃吗坐月子糯米可以吃吗剖腹产 _经验知识

1、坐月子期间当然是可以吃糯米的了，因为糯米的营养特别的丰富，热量特别高，特别适合坐月子的人来吃中国哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的饮食原则一增加鱼禽蛋瘦肉及海产品摄入二适当增饮奶类多喝汤水。
2、坐月子吃糯米，可以适当地加入一点红枣，红豆，桂圆这样就可以帮助月子里的女性进行身体的调养，还可以改善月子里女性食欲不振等异常的情况产后的女性身体虚弱，因此消化功能也都比较弱，糯米粥比较难消化，吃多了容易引起便秘。

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3、但不能以糯米为主食，以免造成营养单一2产妇吃糯米，可以缓解尿频的症状产妇在坐月子期间，需要补充大量的水分，而且食谱也是以流质或者是半流质为主，因此，会导致不少产妇频频上厕所糯米有收涩的作用，对尿频自汗。
4、你好朋友坐月子期可以适量吃糯米饭坐月子期间的产妇身体亏损比较严重，需要补充大量的营养和能量来加速身体的恢复，糯米饭营养丰富不仅可以补充体力，还具有补中益气的功效糯米饭营养丰富，软糯香甜，是一种非常适合产妇。
5、剖腹产排便后可以少量食用糯米，较好出月子后再吃糯米营养价值很高，有补中益气健脾养胃等功效，但是其不好消化，柔粘性强，剖腹产后产妇肠胃非常虚弱，至少要等到排便后，肠胃基本恢复工作后才可以食用但产妇不能多吃。
6、不过不能多吃，以免引起消化不良二产妇吃糯米有什么好处糯米是白米的一种，是家常经常食用的粮食之一上面，我们已经提到，产妇是可以吃糯米的，那么，产妇吃糯米有什么好处呢？1产妇吃糯米，可以起到补充营养的功效。
7、女性如果是在坐月子期间，可以少吃一些糯米饭，较好还是不要吃太多，容易出现消化不好的情况本身女性在坐月子期间，肠胃方面功能就有所下降，如果吃了糯米饭，很容易会造成肠胃负担加重，出现消化不好，甚至拉肚的情况其。
8、首先，女性如果是在坐月子期间，可以少吃一些糯米饭，较好还是不要吃太多，容易出现消化不好的情况本身女性在坐月子期间，肠胃方面功能就有所下降，如果吃了糯米饭，很容易会造成肠胃负担加重，出现消化不好，甚至拉肚的。
9、但是鉴于酒精对于母婴的危害，现代医学建议产后妈妈采用完全去除酒精保留米酒营养精华的月子餐专用汤头，直接用于煲汤煮粥煮饭，可更好帮助产后妈妈补充能量畅通气血，促进新陈代谢加速身体复原中医认为，糯米性温。
10、1产妇吃糯米，可以起到补充营养的功效产妇在生产过程中会消耗大量的能量，再加上产后大量出汗恶露的排出等等情况，也要损失一部分营养，并且马上又要哺乳婴儿，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的糯米含有蛋白质。
11、产妇能吃糯米，它富含蛋白质脂肪糖类钙磷铁维生素B及淀粉等，是温补性的食材而且它对脾胃虚寒所致的反胃食欲减少泄泻和气虚引起的汗虚气短无力等症都有缓解治疗的作用产妇食用黑糯米粥，有助于滋补。
12、产妇在坐月子期间是能适当吃些糯米粑粑的因为糯米中有很高的营养价值，可为产提供一定的营养元素，但产妇要注意适量食用，否则易引起消化不良的情况建议女性在坐月子期间饮食应多样化，尽量达到营养的均衡。
13、产妇产后一个月是可以吃糯米的这期间可以吃些黑糯米粥或是糯米饭，这样更有利于增加奶水量因为糯米种含有多种营养物质，像蛋白质，糖类，钙，磷，铁等物质，可以为产妇身体带来一定益处不过产妇不宜吃太多糯米，这样。

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