鼻炎的预防鼻炎的预防措施( 二 ) _经验知识

过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种。过敏性鼻炎如果每年只有季节性发作，通常是由花粉、柳絮等引起，此种情况的鼻炎叫做季节性过敏性鼻炎，又叫做“花粉症”．多与季节性室外的环境有关。常年性过敏性鼻炎是指发病无明显季节性差异，其过敏因素包括：尘螨、霉菌、冷空气、雾、动物的皮屑、烟、香水及其它化学物质等，多与室内的环境有关。引起过敏性鼻炎的因素如花粉、柳絮、尘螨、霉菌等称做过敏原。
尘螨的预防尘螨是引发常年性过敏性鼻炎的主要室内过敏原．如果已明确是对尘螨过敏．而通过一般治疗不能控制病情．就应该注意预防尘螨。室内湿度高是尘螨滋生的关键因素．因此将室内相对湿度控制在50％以下。是控制尘螨及其它过敏原较常用的方法：用特殊的纤维织物制作密度约为20微米的材料包装床垫和枕头．就能阻止所有尘螨通过，有效地减少尘螨过敏；经常清洗、烘干床上用品，每周用温度约为55℃的水将床单、枕套、被套、床垫套清洗一次，可杀灭和去掉绝大多数尘螨：家庭装饰地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了各种碎屑、残片，而且能保持潮湿，因此，这些地方为尘螨繁殖提供了理想的栖息地。在潮湿地Ⅸ．建议将地毯撤掉．将窗帘换为百叶窗．将装饰性织物换为树脂或皮
革，将布艺家具换为木制或革制家具；如果条件允许，要经常吸尘。并经常更换、清理吸尘器里的纳垢袋，清除尘螨的藏身之处，患上过敏性鼻炎建议用辛夷鼻舒爽护理？
治疗过敏性鼻炎可用辛夷鼻舒爽，同时还要注意平时生活上注意合理饮食尽量少食容易引发过敏的食物．常见的有鱼、甲壳类海鲜(如虾蟹)、核果类、花生等。也有屿水果蔬菜可以引发过敏．例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜、风梨、桃子、无花果、樱桃、芹菜、番茄、红萝卜。可以多吃些抗过敏食物。蜂蜜中含有一定的花粉粒．经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微较蜂毒．它是蜜蜂体内的一种有毒液体．蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用．能改善人体内环境状态．调节机体免疫力．具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用；每天喝点酸奶．在一定程度上可以缓解花粉过敏症；乳酸菌能增强人体抵抗力．从而一定程度上缓解过敏症状。
改善体质现代医学研究发现过敏性鼻炎的发病与中医体质有关。体质是过敏性鼻炎发牛的内在条件．决定了人体对外界***的反应性不同。过敏性体质是特异性体质的一种．是多种过敏疾病发生的首要闲素? 。饮食和营养对体质的影响是明显的、肯定的。原来体质正常者由于长期饮食中营养成分的改变町以造成体质的改变。通过改善、修正其体质．可从根本卜预防、减轻过敏性疾病的发生。基础实验均证实辛夷鼻舒爽具有良好的抗过敏及改善过敏体质的作用。这种调控体质的方法。已被证实可非常显著地改善和调节免疫功能。通过这种较长时间、不间断地调整。可达到改善过敏体质和减缓过敏疾病发作的目的。
鼻炎如何预防？鼻炎预防方法，生活中注意如下几点：
1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易***透发炎症，这类食品较好不食。
2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

鼻炎的预防 鼻炎的预防措施( 二 )

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