坐月子鲤鱼汤的做法坐月子鲤鱼豆腐汤的做法( 二 ) _经验知识

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可以吃鱼，较好炖着吃，或做鱼汤忌油腻鱼肉里含高蛋白，对产妇产后恢复下奶都有一定的帮助。
1奶白鲤鱼汤所需食材材料鲤鱼1条约400克以及适量姜盐等做法首先将新鲜购买的鲤鱼鱼鳃和内脏去除后，并冲洗干净擦干水分备用，然后将生姜去皮冲洗切片备用，接着将花生油或橄榄油倒入锅内，待油烧烫后放入姜片。
【坐月子鲤鱼汤的做法坐月子鲤鱼豆腐汤的做法】

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1将鲤鱼去鳞鳃内脏，洗净，粗切猪蹄去毛，洗净剖开2将鲤鱼猪蹄通草和葱白盐一起放入锅内，加适量水，上火煮至肉熟汤浓即可美食特点汤鲜味浓，蹄烂熟坐月子催乳鲤鱼汤做法三材料黑豆30克，活鲤。
月子鲫鱼汤的做法排名，月子香葱鲫鱼汤材料鲫鱼500克香葱40克生姜20克油菜籽油100克做法1先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟2倒入菜籽油烧热3把鱼表面的水用吸水纸吸干，放入。
做法步骤1将生鱼切好，洗净2红枣去核，洗净3陈皮浸软，刮去瓤，洗净4瘦肉放入锅内滚水中煮5分钟，取出洗净5往锅内加适量清水煲滚，放入全部材料煲滚3山楂鲤鱼汤材料鲤鱼250克山楂15克。

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