怎么预防甲状腺疾病如何预防甲状腺类疾病( 二 ) _经验知识

4、预防甲状腺疾病要从以下几方面做起一保持情绪平稳，特别是女性病人情绪长年控制不好容易长甲状腺结节二进低碘饮食，尤其是富碘地区需要减少碘盐摄入，否则会诱发甲状腺疾病三做其他有放射性检查时适度保护甲状腺；生热往往使病情加重，干扰治疗2预防甲减1甲状腺功能减退症，中医辨证阳虚为主要方面，阳虚则生内寒因而饮食应以温阳补虚食品为要，禁忌过食生冷，如冰激凌冰棒冰水冰镇食品等2甲状腺功能减退症。

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5、如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入也可以预防甲状腺癌的出现3尽量避免儿童期头颈部X线照射4加强体育锻炼，增强体质多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随；2甲状腺疾病高发除了碘，还与“它”有关除了碘元素会直接影响甲状腺功能，硒元素也是甲状腺组织的第二大必需微量元素，它参与了甲状腺激素的合成分泌代谢过程，与碘之间又有协同作用一旦不足，其危害也不容小觑1 。
6、预防甲状腺结节可以从饮食做起，引起甲状腺疾病的食物不是很多，出现甲状腺问题主要是由于饮食和生活习惯不规律，导致内分泌出问题，甲状腺疾病多于肝气不畅有关，所以平时要注意要保持情绪乐观，早睡早起，多休息，少熬夜甲状腺结；甲状腺结节分为良性和恶性结节，在良性结节中也分为有功能性及无功能性，对于甲状腺结节伴有甲状腺功能亢进的病人，其碘的摄入应当严格控制，少吃海产品及含碘类的其他食物而对于甲状腺功能低下的病人，或者在甲状腺切除手术。

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