月子餐注意哪些不能吃什么1、月子餐的科学合理搭配对于产妇产后的身体恢复有着非常重要的意义在坐月子期间，产妇除了好好休息之外，较重要的也是好好地通过饮食来调理身体，补充身体营养，促进身体的尽快恢复那么，产妇在食用月子餐时有哪些注意事项呢 。
2、坐月子zuòyuèzi 产妇生下孩子后，便开始了为期一月的民间称谓的“坐月子” 一产后为什么要坐月子产妇由于分娩时出血多，加上出汗腰酸腹痛，非常耗损体力，气血筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补 。
3、坐月子是为了更好的恢复身体呢，在月子期间刚生完宝宝的产妇体质比较虚弱，可以通过饮食来调理身体哦，因此产妇在饮食方面有很多要注意的地方如果饮食调理得当，对产妇的恢复及宝宝的成长都有很大的帮助哦1少食多餐 。
【月子餐注意什么 月子餐应该注意些什么】4、1月子餐要含有蛋白质在坐月子的情况下，针对身体蛋白质的消化吸收是更为必须的如鸡鱼猪瘦肉动物肝等适当喝牛乳豆类食品也是新妈咪不可或缺的滋补上品2月子餐主副食类型要多元化一定不可以发生偏食的问题 。
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