产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果少吃辣椒胡椒芥末等***性食物，尤其是不可饮酒麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用注意保持每日定时排便的习惯如果便秘症状较重，可以使用通便药物 。
产后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留，而且产妇卧床时间多，活动量减少容易出现产后便秘怎办，因此影响肠管埔动，大便也不易排出 要适当活动，不能长时间外床产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来 。
首先产妇要知道自己是什么原因造成的便秘，临床上剖腹产之后的女性便秘主要原因就是肠胃蠕动过慢，因为生完孩子之后都要坐月子，尤其是很多剖腹产的女性，坐月子期间根本就不下床，活动少就会导致肠道蠕动减慢，食物在肠道里停留 。
产后的***迅速收缩回到盆腔内，腹部空出大量的地方为肠管所在肠蠕动减少会导致便秘，还有就是饮食结构不当也会导致便秘建议多吃粗纤维类的食物和各种新鲜蔬菜水果需要注意的是蔬菜不要吃生的，水果可以煮一下或烫一 。
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