什么冬西可以预防感冒什么冬西可以预防感冒? _经验知识

在预防上可以多吃去燥润肺的食物，比如常见的有银耳藕山药百合绿豆橙子苹果等等平时。
【什么冬西可以预防感冒什么冬西可以预防感冒?】

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洋葱洋葱肉质肥美，营养丰富具有发散风寒的作用，因为洋葱的鳞茎和叶含有硫化丙烯油脂挥发物，具辛辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌效果洋葱中所含的大蒜素有较强的杀菌作用，生嚼洋葱有助于预防感冒。
预防感冒吃什么好？1油炒胡萝卜维生素A 维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢胡萝卜南瓜绿色蔬菜中所含有的β胡萝卜素在身体内可。
感冒后，可以喝姜红糖水姜葱水和白萝卜姜水祛风散寒当感冒频繁发生时，可以服用板蓝根颗粒或中药代替茶来预防感冒同时，注意加强锻炼，增强体质吃萝卜可以预防感冒，缓解感冒和痰的症状此外，可以将萝卜切碎并与少量。
可以预防感冒的食物如桔类的食物，里面含有丰富的维生素C可有效预防感冒，用红豆煮粥或者是煮水喝，对预防流感和缓解热伤风都有效果，还有吃一些杏仁白萝卜洋葱都可一有效预防感冒。

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