坐月子能吃烧麦吗坐月子可以吃烧麦不 _经验知识

除了适当吃一些新鲜的水果蔬菜，还要注意保持营养的平衡，对产后恢复也有帮助因此，产妇可以多吃些高蛋白食物，如鱼瘦肉鸡肉牛肉鸡蛋牛奶等，可以促进产妇身体的恢复另外，由于胃肠功能尚未完全恢复，任何食物都不。
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对于这种不良影响都是不可预期的，因此在月子期内不能吃寒凉的食物在坐月子期内，很多水果全是不可以吃比如青芒甜瓜，这种新鲜水果，全是禁吃的若是在月子期内想吃苹果，较好的办法就是将新鲜水果在温开水里边过。
红薯中除了含有丰富的钙铁等物质外，还含有雌激素，对孕妇益处很大烧麦是一种蛋白含量较高的食物，同时还含有赖氨酸，能够促进胎儿的发育但粗粮不容易消化，不能过多食用孕妇食用粗粮的同时也应该适当吃点精粮，养成粗细。
在坐月子期间肯定是不能吃烧糊的冬西，烧糊的冬西没有营养，而且它的营养价值非常滴，还会影响到身体恢复，所以像这一类一定是不能吃的。

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杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食 4忌食黑木耳因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食 5忌食山楂山楂有收缩***的功效，应忌食孕期水果4种不吃4种多吃 6 。

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