坐月子补气血的汤坐月子补气血的汤的做法( 二 ) _经验知识

2、月子里补气血能喝的汤有很多，坐月子多喝一点汤，鲫鱼豆腐汤，老母鸡汤，猪脚汤这些都是补气血的月子期一定要注意多休息，不要使自己太劳累，放松心情，保持心情舒畅，只有大人休息好了才能更好的照顾孩子，孩子才能更。
3、这里提醒大家的是，在此期间千万不要食用避孕药，否则会对奶水不好，影响胎儿的正常发育以上就是关于坐月子补气血喝什么汤做的简单介绍总之可以喝的汤有好多种一般家庭会给产妇喝鲫鱼汤，这种汤既有利于产妇恢复身体健康。

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4、产妇在月子期间要注意以清淡饮食为主，禁食辛辣***性的食物，在炖汤的时候不要放生姜，生姜性热对于产妇的恢复是不好，月子期间要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素鸡汤是补气血的滋补佳品，易于被人体吸收还可以做一些鲫鱼汤。
5、1益母草豆汤益母草，黑豆，米酒，红糖等各适量将益母草，黑豆洗净，加适量的清水，小火煎至一会加红糖调味，冲入米酒即可活血调经，用于月经不调，小腹疼痛，闭经，产后恶露不尽等病症2花生猪蹄汤猪蹄2个，花生1 。
6、6黄芪鳝鱼汤将黄芪红枣鳝鱼姜片放入到锅中加入适量的清水，然后煲上一小时即可对于女性具有养颜美容的功效，还能够不足女人所需的气血，让面色有光泽产后不能吃什么 1尽量不要吃浓汤，脂肪会比较高产妇在。

坐月子补气血的汤 坐月子补气血的汤的做法( 二 )

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