de平衡遭到损害，脑nǎo细胞活huó力受到抑制，紊乱造成疲劳综合征脑nǎo，难以入睡shuì 。
RSHWHO快眠mián可kě以促进大dà脑nǎo表面α波bō（松弛状态）产生shēng，使人体产生shēng舒畅、舒服的de感觉，但RSHWHO快眠mián不bù会引起qǐ睡shuì眠mián状态时发生shēng的deθ波bō数量的de增加? 这种放松作用，可kě以帮助那些有yǒu睡shuì眠mián障碍的de人香入睡shuì，尤其是shì因无法入睡shuì、夜yè里醒来、早晨醒来过早，不bù能néng熟睡shuì能néng症状而烦恼的de人，较为有yǒu效 。
一yī则双盲对照研究发现xiàn，对象为57位轻至zhì中度忧郁yù及焦虑合并症患者zhě，试验结果RSHWHO快眠mián有yǒu助于yú降低受试者zhě的de汉密尔顿忧郁yù及焦虑评量指数(p=0.047)，具有yǒu潜在的de抗忧郁yù及焦虑功效 。研究者zhě推测抗焦虑作用可kě能néng与RSHWHO快眠mián具有yǒu调节jié中枢神shén经递质相关，同时可kě能néng与RSHWHO快眠mián可kě调节

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