bù良，怀孕yùn20周zhōu，孕yùn妇fù会显得有yǒu点胖，这可kě能是shì在zài孕yùn中期qī水肿引起的de，当然rán，较大dà的de可kě能是shì孕yùn妇fù早zǎo孕yùn有yǒu困难，食欲开始慢màn慢màn恢复，体tǐ重自然rán也yě不bù可kě避bì免地增加，此cǐ时shí，要yào注zhù意yì的de主要yào是shì合理的de饮食，避bì免营养，怀孕yùn第dì五个gè月，胎tāi儿ér骨骼和牙齿生长很快，这是shì一yī个gè快速sù钙gài化的de时shí期qī，对duì钙gài的de需求量liàng增加 。像牛奶、豆腐、鲫鱼、虾仁、瘦肉、香菇等，都含有yǒu丰富的de钙gài，但不bù足的de部分fēn需要yào补钙gài 。