，增强体tǐ质，多在zài阳光下xià运动，多出汗可将体tǐ内nèi酸suān性xìng物wù质随汗液yè排出体tǐ外，避免miǎn形成酸suān性xìng体tǐ质 。
5. 生shēng活huó要规律，生shēng活huó习惯不bù规律的de人rén，如rú彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不bù归宿等生shēng活huó无规律，都会huì加重体tǐ质酸suān化huà，容易患癌ái症 。应当dāng养成良好的de生shēng活huó习惯，从cóng而保bǎo持弱碱jiǎn性xìng体tǐ质，使shǐ各种zhǒng癌ái症疾病bìng远离自己 。
6. 不bù要食shí用yòng被污染的de食shí物wù，如rú被污染的de水shuǐ，农作物wù，家禽鱼蛋，发fā霉méi的de食shí品等，要吃chī一yī些绿色有yǒu机食shí品，要防止病bìng从cóng口kǒu入rù 。
酸suān性

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