rowan|被上司否定你，说你工作能力不行，你是如何走出那段经历的？ rowan

【rowan|被上司否定你，说你工作能力不行，你是如何走出那段经历的？】

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大家好，我是想要采访99位公关人的菜鸡公关。
我正在做一档播客，主题是：问99位公关，每人9个问题。
每一期我会邀请一位公关人，进行一场1V1的深度对话，我希望通过讲故事的方式，能够真实地展现公关人的焦虑、困惑、成长和梦想。
第9期邀请到的嘉宾是Rowan 。

Rowan ，本科新闻学，后留学法国，攻读市场营销、健康传播专业
毕业4年， 2年乙方公关从业经历（4A和本土公关）；
1年产品经理从业经历（某Top5美食类自媒体）；
1年联合国教科文组织工作经历；

本期节目音频版已在小宇宙上架@我家公关是个菜鸡，欢迎移步收听。

菜鸡公关：曾经你的上司有否定过你，那段经历是怎样的？Rowan：当时我的上司是一位从媒体转行过来的公关人，性格比较敏感。其实如果我们不是工作关系的话，我觉得我们关系应该会不错。
但由于公关工作压力真的很大，我的上级每天都工作到凌晨，连带着我的工作量也非常大。我每次很晚回到家，瘫在床上还要收到工作消息的时候，就觉得烦死了。
当时她的上司也在不停地否定她，她又没有办法去释放这种压力，就会往她的下属，也就是我这里传播，她也会经常跟我吐槽客户和老板。最后她还跟我进行了一个1V1的面谈，各种PUA ，说我不适合做公关。其实就是想开掉我，又不想给我赔偿金。
因为这件事，我当时有消沉过一段时间。我朋友介绍我去参加了北师大的一个心理咨询公益活动，大概咨询了三个月，才最终慢慢走出来。
我觉得心理治疗让我真正走出来的点在于，对于女生来说是比较希望能有陪伴和安慰的，我当时可能会比较缺一个人定期跟我review我的生活，让我能够去意识到，我所认为的百分百的烦恼，实际上会发生的只有很少的一部分。
就算真的发生了，我也能很好的解决。因为我是一个成年人，我没有领导评价的那么差，当时也没有某些人奉承的那么好。我需要给自己找准一个定位，这是一个自我认识的过程。

菜鸡公关：在Top5美食自媒体公司做产品经理，是你最开心的一段经历？Rowan：我确实很喜欢这份工作，因为美食是我的一个爱好，而且这家公司工作关系简单，大家相处融洽。老板对我的工作评价也很高，我做得非常开心。如果要说问题的话，就是它的薪水不太高哈哈。
我觉得很开心的是，我们是一家小公司，大家都有各自的分工，不会太多的去干涉他人。我是一个有点轴的人，我喜欢遵守工作流程和规则，一方面能够保护自己，另一方面也能让我的上司来保护我。如果工作上出现了问题，我会觉得这不是我的错，因为我在自己的工作上，做到了流程规范。
其实每家公司都会有各自不同的问题，这些问题和优点都是相辅相成的。就像你喜欢一个人，你不可能只喜欢他的好，你也要接受他的糟糕的一面，这个是没有办法的。