【怎么跳鬼步舞 快来学一下吧】
文章插图
1、站好后，抬起左腿的同时，右腿后退第一步 。注意，左腿要垂直抬起 。左脚跳一下，右脚抬起打直，左脚跳一下，右脚往后弯曲 。
2、左脚跳一下，右脚从后往前抬起打直，右脚落地，左脚抬起打直 。左腿落下的同时，右腿后退第二步 。注意小腿是垂直地面的哦 。重心在左腿上
3、左脚落地，右脚往后弯曲，左脚跳一下，右脚从后面往前抬打直 。左脚抬起打直，右脚落地，右脚跳一下，左脚从前面往后弯曲 。
- 鞋子太多怎么收纳又防尘防臭 教你收纳小技巧
- 如何养鸭子 怎么养鸭子
- 如何给牛喂食 怎么给牛喂食
- 如何饲养山羊 怎么饲养山羊
- 如何繁殖兔子 怎么繁殖兔子
- 如何养小鸟 怎么养小鸟
- 怎么区分短吻鳄和其他鳄鱼 短吻鳄和其他鳄鱼有什么区别
- 如何挤牛奶 怎么挤牛奶
- 如何修剪马毛 怎么修剪马毛
- 爱心贺卡怎么做漂亮 贺卡手工艺