shēn体tǐ好hǎo好hǎo的de保养yǎng 。因yīn为身shēn体tǐ睡shuì饱bǎo觉才会huì健康，如果怀huái孕yùn了le以yǐ后hòu仍有yǒu在上班的de孕yùn妇，要yào注zhù意yì一下，一定要yào午休，这zhè样yàng有yǒu助缓解疲劳 。
其中，睡shuì觉的de时shí候要yào以yǐ左zuǒ侧睡shuì比较好hǎo，这zhè样yàng的de睡shuì姿能néng够确保血xuè流通畅 。为了le宝宝正常cháng发fā育yù，在睡shuì姿上一定要yào注zhù意yì一下 。
怀huái孕yùn初chū期qī的de饮yǐn食原则
1、吃促进jìn食欲的de
早孕yùn女性xìng食欲会huì下降，而且面miàn对duì众多duō食物会huì有yǒu反应yīng，从而影yǐng响xiǎng孕yùn

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