理lǐ一下 。3、切忌熬áo夜 。熬áo夜是美肌的de较大天tiān敌 。4、洗面miàn的de时候，要yào彻底洗净，不要yào有yǒu残留的de化妆品5、少shǎo玩电脑，手机不可以开机放床头，有yǒu辐射，对皮pí肤fū影响厉害 。6、不可以用yòng手随便挤痘dòu痘dòu 。7、床套，枕头巾要yào定期清qīng洗，否则会有yǒu很多螨虫滋生，睡觉的de时候很易yì感gǎn染 。8、较好在十一点前qián睡觉 。睡前qián不要yào吃chī宵夜 。9、上火的de冬西尽量少shǎo吃chī 。10、护肤fū品不要yào乱用yòng，较好用yòng一系列的de产品，要yào了解自己是属于什么me样的de肤fū质 。11、珍珠粉沟蜂蜜做面miàn膜，可以去痘dòu去印 。12、白砂糖洗面miàn：可以去印，而且面miàn部bù会比bǐ以前qián更光滑，洗完脸后用yòng砂糖洗洗，效果guǒ好好 。13、用yòng维生素sùE涂tú痘dòu印，坚持涂tú痘dòu，印子会逐渐变淡 。14、多喝些花茶，可以美容皮pí肤fū 。15、有yǒu痘dòu的de人睡觉一定要

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