关 。从食shí物wù角度，可以吃chī的de清qīng淡点，然后减jiǎn少shǎo油脂分fēn泌 。护肤fū上可以多
2、疏通毛孔，让油脂顺利排pái出
目前qián两种主流的de产品是水shuǐ杨酸和hé果guǒ酸 。除了用yòng这种酸类产品，日常的de清qīng洁也是很重要yào的de，早晚记得清qīng洁洗脸，碰脸的de手要yào干净 。
3、杀菌，抗炎 减jiǎn轻痘dòu痘dòu红肿
市面miàn上有yǒu很多祛痘dòu抗炎的de护肤fū品，或者药店可以买个过氧化苯甲酰，对杀菌消xiāo痘dòu有yǒu奇效 。

文章插图
长zhǎng痘dòu痘dòu的de原yuán因yīn与饮食shí调diào理lǐ原yuán则是什么me？内分fēn泌失调diào 。脸上老是长zhǎng痘dòu痘dòu较主要yào的de原yuán因yīn，不良的de作息习惯，不注意个人的de卫生，像平常不爱洗脸 。饮食shí的de不规律等děng都是脸部bù长zhǎng痘dòu

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