gān病bìng ， 这样yàng才能防fáng止肝gān病bìng严重而ér较zuì后出现病bìng变 。
三 ， 保bǎo持愉快的de心情 。
很多人由于长时shí间心情烦闷 ， 很容易yì引发fā肝gān郁结 ， 时shí间长了 ， 肝gān脏zàng就会受到dào损害 ， 所以yǐ我wǒ们要保bǎo持愉快的de心情 ， 这对肝gān脏zàng健康很有好处 。
四 ， 定dìng期体tǐ检jiǎn 。
定dìng期体tǐ检jiǎn是很有必要的de ， 这样yàng能够让我wǒ们及时shí了解到dào自己jǐ的de肝gān脏zàng情况 ， 可kě以yǐ在刚发fā现问题的de时shí候采取措施 ， 不至于演变到dào很严重的de地步 。总而ér言之 ， 肝gān癌ái的de发fā生跟生活huó中的de很多习惯guàn有关 ， 想要预yù防fáng肝gān癌ái就要从生活huó中的de小事做起 ， 不饮酒jiǔ ， 不吃霉méi

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