wèi胎儿ér代谢物wù增zēng多duō ， 肾脏产chǎn生shēng负fù担 。这zhè时shí千万别不bù敢喝水shuǐ ， 补充水shuǐ分非常重zhòng要 ， 为wèi了le胎宝宝就多duō上几次厕所suǒ嘛!而且由于你nǐ皮肤内血流增zēng加jiā ， 所suǒ以你nǐ常会感gǎn到dào发fā热rè ， 会爱出chū汗 ， 你nǐ可kě以每天多duō洗几个温水shuǐ澡 ， 既保bǎo证卫生shēng又可kě及jí时shí排汗 。
怀huái孕yùn15周zhōu注意yì事shì项xiàng5、适当补锌xīn：
现xiàn在zài的de你nǐ担负fù着自己和hé胎儿ér两个人rén的de营养 ， 所suǒ以缺锌xīn的de情况比bǐ较普遍 。缺锌xīn会让你nǐ食欲减退 ， 消化和hé吸xī收功能néng不bù良 ， 所suǒ以多duō吃chī点

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