要yào领lǐng
入rù坐要yào轻缓 ， 上身正zhèng直 ， 人rén体tǐ重zhòng心垂直向下xià ， 腰yāo部挺起qǐ ， 脊柱向上伸直 ， 胸部向前qián挺 ， 双shuāng肩放fàng松平píng放fàng ， 躯干gàn与颈、髋、腿、脚正zhèng对duì前qián方；
手自zì然rán放fàng在双shuāng膝xī上 ， 双shuāng膝xī并拢；
双shuāng目平píng视 ， 面miàn带笑容；
坐时shí不bù要yào把椅子坐满（服务wù人rén员应yīng坐椅子的de三sān分之二） ， 但不bù可kě坐在边沿上；
不bù可kě坐在椅子上前qián俯后hòu仰 ， 摇腿跷脚；
不bù可kě将脚跨在椅子或沙发扶手上 ， 或架在茶几jǐ上；
在上司或客人rén面miàn前qián不bù可kě双shuāng手抱在胸前qián ， 不bù可kě跷二郎腿 ， 不bù可kě抖腿 ， 也不bù要yào半躺半坐；
A、两liǎng手摆

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