得到滋润 。喝hē冰水shuǐ、热果汁，不bù含***的de蜂蜜茶都可kě以 。
2、甜品止zhǐ咳hāi
蜂蜜可kě以缓解jiě咳hāi嗽sòu，改gǎi善孩子zi的de睡眠，效力甚至比一些xiē止zhǐ咳hāi药水shuǐ还hái好 。深色的de蜂蜜因为wèi含抗氧化huà剂较多duō，效果更好些xiē 。1—5岁的de孩子zi吃chī半茶匙，6—11岁吃chī一茶匙即可kě，1岁以下的de不bù要yào吃chī 。
3、空气qì加jiā湿
有yǒu条件的de家庭，可kě以买一部bù加jiā湿器，可kě以用yòng加jiā湿器增加jiā宝bǎo宝bǎo居室shì的de湿度，让宝bǎo宝bǎo的de房间湿润清qīng爽，尤其是shì夜yè晚能帮助zhù宝bǎo宝bǎo更顺shùn畅地呼吸 。同tóng时shí每天要yào用yòng白醋和水shuǐ清qīng洁加jiā湿器，避免miǎn

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