bí，在一大碗热水shuǐ中zhōng滴入rù几滴薄荷油，吸入rù其散发的de蒸汽，都可kě以即刻使shǐ鼻bí孔通tōng畅 。
7、热水shuǐ泡脚
如rú果鼻bí塞sāi严重影响睡眠时shí，用yòng热水shuǐ泡脚，促使shǐ鼻bí粘膜充血消退 。既能解jiě除鼻bí塞sāi，又能调节大脑皮层的de兴奋与抑制，从而促进jìn睡眠 。
8、***穴位
侧卧***治zhì鼻bí塞sāi:左侧鼻bí塞sāi面向右躺下，右侧鼻bí塞sāi面向左躺下，用yòng食shí指和中zhōng指捏住鼻bí子zi，***鼻bí梁两侧迎香xiāng穴1-2分钟，鼻bí塞sāi即可kě消除 。
9、食shí疗liáo法fǎ
将葱白一小xiǎo把或洋葱头三四个切qiè碎suì，熬汤，熬好后趁热用yòng鼻bí子zi使shǐ劲吸热气qì，也可kě以将食shí醋烧shāo开，用yòng鼻bí子zi吸醋气qì，疗liáo效都很好。
新xīn生婴yīng儿ér咳hāi嗽

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