的损失以及微量元素的损失也会导致抽筋 。
缺钙也是造成人体抽筋的罪魁祸首，不同的人群缺钙的原因也大不相同 。青少年缺钙是因为正处于长身体的时候，骨骼处于生长状态从而缺钙 。而老年人则是因为激素分泌过少导致血液内钙离子含量过低，进而引发骨质疏松 。而这两者都是容易抽筋的人群 。
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抽筋是怎样引起的？？？经常腿抽筋有以下几个因素，排名，比较常见的原因是由于缺钙导致的可见于各个年龄段一般通过补钙或者适当的增加户外运动，多晒太阳等方法可以得到改善 。第二，要考虑是否是腰椎间盘突出或者其他的疾病压迫神经导致的症状这种需要去做一个腰椎的核磁检查来明确原因 。第三，可能是局部神经的问题，局部神经的病变导致控制肌肉发生不自主的