怀孕一个月注意事项 怀孕一个月注意事项运动( 六 )


11、怀yùnyuèyào注意在卫生间及其他易滑倒de地方加放防滑垫 。
12、在马桶近安装扶手,使你yùn晚期时更加方便 。
13、外尽量使你de工作环境保持良hǎode通风状态 。
14、如果居室通风条件hǎoyào设法安装换气扇或做其它de'改善 。
15、怀yùnyuèyào注意养成物归其wèide习惯 。
16、怀yùnyuèyào注意适量yōu质蛋白质 。
17、与狗、猫、鸟děng宠物隔离 。
18、怀yùnyuè注意shì项首先就是注意休息,怀yùn产生de疲倦,没yǒu精神,与平常时候dede概念,以前de疲倦néng就是指免疫力在xiàjiàng
而现在怀yùn了,尤其在怀yùnde前三个yuè里,yùn妈妈de身体会强迫你睡觉 。zhè是因为时所yǒude器官都必须加班以yīng付体内de新客人,身体de部分,都因怀yùn产生de激素与生理机