小说写作教程|写小说遇到阻塞，写不出来怎么解决？动感单车

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【小说写作教程|写小说遇到阻塞，写不出来怎么解决？】我在写小说到三万五千字的时候，忽然遇到了阻塞，就是写不出来了，这令我很是苦恼。
因为之前顺的时候，一天可以写四、五千字，但那两天就五百字都写不出来，勉强写出来也很不满意。
不过之前有读过一些写作书，我知道我在写作上遇到了写作阻塞这个困难，这也是每个写作者迟早都会遇到的问题。
目前我已经走出来了，还算是比较快吧，我是如何做的呢？

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01、我曾两次遇到过写作阻塞写作阻塞，就是在某段时间内忽然写不出来了，这也是很多写作者会遇到的一个大障碍。
我有过两次这样的经历，第一次我差点放弃写作。那是去年四月份，因为疫情，去北京以后要隔离15天，然后我的情绪就很差。
那段时间，我心情很低落，之后就发现完全写不出来了，这次的阻塞持续了近一年时间。
半个月前，我写小说大概写了三万五千字时，再次遇到了阻塞，也就是没有灵感写不出来了，这次发生很突然。
还好之前看过一本书《小说写作教程》，里面有一个章节，那个作者就写了他是怎么解决这个问题的。
通过看书，我对阻塞有了一定的理解。
写作如果遇到了阻塞，这个问题解决了，我们就可以很快的从这种低落、思维缓慢的状态走出来，就很容易出成果。
如果解决不了，对一个写作爱好者的伤害是极大的：他可能会长期心情低落，会担心自己没有才华，容易否定自己，甚至会放弃写作这个爱好。

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02、遇到了写作阻塞，我们该怎么办呢？①首先，问问自己最近的状态如何？会不会是心情低落引起的？去跟自己的内心对话。
情绪低落、没状态，对写作者的影响是很大的，我上面说过，去年一年的时间，因为自己心情低落、消极，最后完全写不出来文章了，似乎丧失了写作的能力。
从这件事也可以看出情绪不好的严重性。
②如果真的是情绪的问题，我们该如何解决呢？
A可以去发泄。比如骂脏话，说脏话真的很爽，当然要在没人的时候，因为我们都是有素质的人。
B去做一些让自己开心的事，先让自己开心起来，大脑放松起来。
我是通过跑步可以做到发泄的，也可以去健身、动感单车、HIIT等，都特别有意思，然后练得满头大汗，享受多巴胺的快乐，就什么问题都没有了。
或者可以去旅游，去跟朋友美美地大吃一顿，可以去看喜剧电影。当自己情绪稳定，大脑就会放松下来，这时候灵感就来了，我有过很多次这样的经历。
③问问自己当初为什么要写作？
A是因为自己内心真的热爱？
B坚持写作做有哪些好处？（文字表达能力、逻辑思维能力、影响力、观察力……）
C想把写作变成副业，实现写作变现。
……
写出写作的好处，然后就会发现自己很容易再去写了。
④最后推荐一个我常用的写作工具——思维导图。
思维导图它是有结构的，并且可以训练发散性思维，这对于我们写作特别有帮助，我强烈推荐。
（我写的这篇文章，用的也是思维导图的方法，先画出来，再把它写出来，这样做思路就会很清晰，写作也会更加高效。）
不知道如何画思维导图，有一本书《思维导图》可以看看，或者去搜几篇关于教思维导图的文章，也就学会了。