chī不bù了le太tài多的de食shí物 ， 但dàn其精力旺盛 ， 活动量liàng大 ， 几乎每měi3～4小xiǎo时shí就jiù需要yào给gěi其补充chōng饮食shí 。所以yǐ ， 孩hái子zi的de饮食shí应yīng坚持少量liàng多餐 。家长zhǎng可kě以yǐ把孩hái子zi每měi日rì所需的de营养yǎng ， 分成chéng三顿正餐和两顿副餐来lái供给gěi 。至zhì于yú副餐 ， 可kě以yǐ选择zé一yī些xiē富含hán营养yǎng的de.食shí品 ， 如rú白木耳、杏仁、蜂fēng蜜mì等děng 。这zhè些xiē食shí物不bù仅含hán有yǒu优质蛋dàn白质及jí脂质 ， 还hái有yǒu软便biàn润肠cháng的de作用yòng ， 是shì孩hái子zi较佳的de

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