好hǎo将菠菜cài、卷心菜cài、青菜cài、荠菜cài等děng切碎 ， 放入rù米粥内nèi同煮 ， 做zuò成chéng各种美味的de菜cài粥给gěi宝bǎo宝bǎo吃chī 。
2、训xùn练排pái便biàn的de习xí惯guàn不bù容忽视 。
婴yīng儿ér从cóng3—4个gè月起qǐ就jiù可kě以yǐ训xùn练定时shí排pái便biàn 。因进食shí后肠cháng蠕rú动加快 ， 常会huì出现xiàn便biàn意 ， 故一yī般宜选择zé在进食shí后让孩hái子zi排pái便biàn ， 建立起qǐ大便biàn的de条件反射shè ， 就jiù能néng起qǐ到事半功倍的de效xiào果guǒ 。
3、按àn摩腹部bù和肛gāng门口kǒu 。
妈mā妈mā可kě以yǐ经常帮宝bǎo宝

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