pái便biàn ， 效xiào果guǒ很hěn好hǎo ， 但dàn此cǐ方法不bù宜常用yòng 。
5、切忌滥用yòng药物治疗 。
可kě以yǐ吃chī益生shēng菌调节jié肠cháng道菌群 ， 改gǎi善便biàn秘mì 。清qīng热解jiě毒 ， 润肠cháng通便biàn的de中zhōng药可kě以yǐ适当dāng应yīng用yòng 。
药物应yīng在医yī生shēng指zhǐ导下xià应yīng用yòng 。尤其注意切忌滥用yòng导泻药 ， 常服这zhè类药 ， 会huì使肠cháng壁活动依赖于yú药物 ， 导致zhì功能néng失shī调便biàn秘mì反而ér更加严重 。
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