预yù防脑出血的de出现xiàn 。
对于一yī些老年人来说，在zài夜间jiān的de时候会出现xiàn失眠少觉的de情qíng况，长时间jiān少觉也yě会导致脑出血现xiàn象的de产生shēng，因此一yī定要确保自己的de生shēng活是有规律的de，对于老年人来说，在zài白天的de时候可以yǐ选择适量的de进行一yī些劳动，掌握住自己的de高血压yā，可以yǐ更好的de避免脑出血现xiàn象产生shēng 。
3、保持积极乐观向上的de生shēng活态度，预yù防脑出血的de出现xiàn 。
每个人的de脾气性格是不同的de，但是脾气性格平缓的de人患脑出血的de几率会更小一yī些，我wǒ们在zài生shēng活中zhōng无论遇到怎样的de事，都应该学会控kòng制自己的de情qíng绪，面对每一yī件事，保持心态平和hé，可以yǐ让ràng我wǒ们的de身体tǐ不受影响，当然较重要的de是在zài睡觉之前可以yǐ喝上一yī杯牛奶来达到安眠的de作用 。
综上所述可以yǐ看出脑出血是完全可以

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