健体tǐ操练气功太极拳做广播体tǐ操散步等děng，大有好处2防止受寒而导致风fēng湿避bì免风fēng寒湿邪侵袭 。

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风fēng湿病bìng一般都是由于外感风fēng寒湿三邪引起的de疾病bìng，所以yǐ预防风fēng湿病bìng就jiù要抵dǐ抗邪气平时要经常参加jiā体tǐ育锻duàn炼，提高抵dǐ抗外邪的de能力，正所谓“正气内存，邪不可干“，凡是能坚持chí体tǐ育锻duàn炼的de人抗御风fēng寒湿邪侵袭的de能力比没经过体tǐ育锻duàn炼者强 。
预防风fēng湿病bìng要从日常生shēng活中做起，加jiā强日常生shēng活的de护理一定dìng要注意保bǎo暖也yě要做到生shēng活有规律，避bì免过度疲劳熬夜，适当的de进行体tǐ育锻duàn炼和户外活动以yǐ增强体tǐ质，提高自身的de抵dǐ抗能力抗病bìng能力同时也yě要劳逸结jié合，避bì免感染避bì免到 。
风fēng湿病bìng是一种常见的de疾病bìng，关于风fēng湿病bìng的de治疗方法有很多，但

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