de羊肉ròu的de，但是shì不bù能吃过多duō坐月子zi是shì可kě以吃羊肉ròu的de产妇在生产后身shēn体比bǐ较虚xū弱，机体各组织器官处于恢复期间，需要补充各种优质蛋白质和其他营养yǎng物质，应该多duō吃富含蛋白质高低脂肪的de食shí物，其中羊肉ròu属于温 。
月子zi里是shì可kě以吃羊肉ròu的de，羊肉ròu还有非常丰富的de营养yǎng能够起到快kuài速补充身shēn体能量促进子zi宫恢复的de作用，在坐月子zi期间较好不bù要食shí用生冷的de食shí物比bǐ如rú有冰激凌和梨子zi还有西瓜等děng，如rú果是shì母乳喂养yǎng，较好多duō吃一yī些营养yǎng丰富的de汤类，比bǐ如rú有鲫鱼汤；坐月子zi可kě以适量吃羊肉ròu羊肉ròu营养yǎng丰富，其蛋白质含量较多duō，脂肪含量较少女性在坐月子zi期间适当食shí用，可kě补充营养yǎng，促进产妇身shēn体的de恢复和乳汁zhī的de分泌等

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