复，也不利于宝宝哺乳本身孕妇在生产时已经消耗了很多体力和营养物质的流失，这些都要靠坐月子期间补充，所以月子期间一定要照顾好自己，多休息，补充营养容易消化的食物，不能在月子里落下毛病 。
8、坐月子不吃主食只吃菜肯定不行的，只吃蔬菜会营养跟不上，没有奶水不要为了保持身材苦了孩子另外如果妈妈是母乳喂养的话，出了月子也是需要增加营养的，只有妈妈的营养均衡，奶水才会有营养，宝宝才会更加健康成长因为 。
9、月子里只喝汤不吃饭会导致营养不良的，对于母乳喂养的人来说尤其如此，如果妈妈的身体出现了问题，会直接对小宝宝产生影响，想要恢复身材是好的，但是也要注意循序渐进，不要太过着急了，出了月子以后再减肥也完全不迟啊 。
10、其实不是的，适当吃点蔬菜水果可以帮助宝宝补充维生素，只要不是吃从冰箱拿出来的水果，也不要一
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