在日常生活中，红枣是我们常见的一种食物它可以生吃，也可以泡水喝，它还可以用来做菜吃那红枣的功效与作用有哪些呢？红枣的功效与作用1健脾益胃 脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参 ， 白术共用 。
红枣功效补中益气，养血安神 中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温归脾胃经，有补中益气养血安神缓和药性的功能而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质糖类有机酸维生素A维生素C 多种微量钙 。
红枣对慢性肝炎肝硬化贫血过敏性紫癜等病症有较好疗效红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌抗过敏作用 英文名 FRUCTUS JUJUBAE 别名枣红枣枣子 来源本品为鼠李科枣属植物枣Ziziphus jujuba Mill 。
性味归经 甘温归脾胃经功能与主治 补中益气，养血安神用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁食用价值 美容 滋润肌肤，益颜美容民间有“一日食仨枣，百岁不显老”“要使皮肤好，粥里加红枣”之说取红枣50克 。
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