木瓜银耳糖水 1 用水把银耳泡发，把杏仁等材料清洗泡软 2 木瓜14个，去皮去籽 3 鲜莲子冲洗干净 4 冰糖，也可以用大块的冰糖 5 泡发好的银耳用剪刀把底下的梗蒂清除 6 木瓜切成小块备用 7 冷水里放入除木瓜冰糖 。
雾霾天气对人体的健康影响较大，其水汽含量非常高，可导致胸闷血压升高它还存在很多污染物，易对咽喉眼睛造成影响，难怪有环境专家认为它比“二手烟”对人的肺部影响更坏雪耳马蹄木瓜糖水，温润清肺，对消除雾霾的副 。
木瓜雪耳西米糖水的做法 把木瓜切?。?然后用热水煮几分钟，这样为了煲糖水的时候糖水颜色不会那么黄 ， 然后捞起来一边备用 银耳泡开以后也是用水煮几分钟，可以去掉那些硫磺味，然后捞起来用水冲洗，之后把它撕碎 西米用水冲掉 。
水煮开后，加入冰糖 ， 煮20分钟6 。
用料 木瓜1只大概一斤银耳半朵 纯牛奶250克 冰糖100克 木瓜雪耳牛奶糖水养颜香甜又做法超简单的粤式糖水的做法 准备好材料木瓜要挑较黄带青的，这个成熟度的木瓜做糖水或者煲汤 ， 煮起来口感都是非 。
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