燕窝和银耳能一起炖吗可以 ， 例如红枣银耳炖燕窝原料红枣银耳枸杞莲子燕窝制作 1将红枣银耳枸杞莲子洗净，放入温水中发好 2将发好的上述原料入锅，加适量清水白糖，用大火煮开 ， 期间两次加 。
1银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵银耳无论颜色口感功效都和燕窝相似 ， 价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用燥气和火气对人体不利 ， 去火去燥吃 。
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