板栗红枣枸杞排骨汤板栗排骨红枣枸杞汤做法大全 _经验知识

主料排骨1500g栗子1000g枸杞250g辅料姜1块盐适量排骨栗子枸杞汤 1 准备材料排骨，栗子，枸杞请点击输入图片描述 2 清洗排骨放进锅里，把栗子拨好，枸杞洗好请点击输入图片描述 3 把排骨，栗子，枸杞。
排骨可以与板栗，红枣，枸杞，淮山，一起煮汤，具有健脾补胃，去湿气功效，它们搭配一起煲汤，相互之间没有什么不良反应，也无任何抵触和相克现象，放心搭配制作食用。

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主料红枣排骨栗子辅料木瓜枸杞姜片盐鸡精绍酒红枣栗子排骨汤 1 排骨斩件飞水捞出待用 2 木瓜切丁姜切片，红枣洗净 3 锅中注入开水放入姜片和焯过的排骨开锅后改小火煲40分钟 4 待汤浓时放入栗。
5小火炖两个小时，放枸杞和盐调味即可做法三，板栗排骨汤材料主料猪排骨大排150克，辅料栗子鲜50克，调料盐3克，料酒5克，酱油4克，大葱5克，姜3克做法 1将排骨洗净，用开水焯一下后捞出2 。
做法二，玉米板栗排骨汤材料排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞适量，料酒适量，盐适量，姜片适量做法 1排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞料酒盐和姜片适量2玉米切成块，板栗掰皮3放半。
红萝卜，红枣，枸杞和板栗可以一起煲排骨汤。
栗子红薯排骨汤材料栗子400克去壳红薯两根排骨400克红枣4粒姜2片水8碗步骤 1 排骨洗净，切块，汆水捞起待用2 栗子去壳去衣红薯去皮，切大块3 红枣洗净拍扁去核4 煮沸清水。
板栗红枣排骨汤材料板栗100克，红枣15克，排骨500克食盐，姜，鸡精各适量做法板栗，红枣洗净，排骨洗净，斩件，生姜去皮切片锅内放水烧开，放入排骨汆去血渍，捞出洗净，和板栗，红枣，姜片一起放入砂锅中，加。
【板栗红枣枸杞排骨汤板栗排骨红枣枸杞汤做法大全】煲汤 1 板栗红枣排骨汤材料板栗100克，红枣15克，排骨500克食盐，姜，鸡精各适量做过板栗，红枣洗净，排骨洗净，斩件，生姜去皮切片锅内放水烧开，放入排骨汆去血渍，捞出洗净，和板栗，红枣，姜片一起放入。
一板栗红枣排骨汤 1材料板栗100克，红枣15克，排骨500克食盐，姜，鸡精各适量2做法板栗，红枣洗净，排骨洗净，斩件，生姜去皮切片锅内放水烧开，放入排骨汆去血渍，捞出洗净，和板栗，红枣，姜片一起放入。
还带有很多碳酸钙骨胶原蛋白骨粘蛋白等，营养成分很高，还具备补肾固精益肾补血补气的作用栗子大枣骨头汤原材料栗子100克，大枣15克，猪排骨500克食用盐，姜，味精各适当作法栗子，大枣清洗，猪排骨清洗。
若二者同煮共食，更不易消化吸收另外。

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有很多功效也不同，例如板栗红枣排骨汤板栗排骨汤板栗炖鸡汤栗子红薯排骨汤等等栗子中不仅含有大量淀粉，而且富含蛋白质维生素等多种营养元素，素有“干果之王”的美称栗子味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉。
排骨要先焯水，把血水去掉也可去除些嘌呤，后面煲汤就清澈可口些了板栗剥好，焯水后的排骨和剥好的板栗一起下锅，放入两三片生姜，红枣几颗，倒入水盖过料一些就好，开大火待滚后转小火煲囖，出锅前再放适量盐调味。
排骨板栗汤最好喝炖法如下材料准备猪骨头板栗太子参枸杞料酒生姜盐具体步骤1把骨头洗干净，加入冷水放入锅中，加入一些料酒，生姜焯水，去掉血沫，捞出排骨备用2电压力锅中加入适量清水，板栗顶部。

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