如果饿了，还是要相应的，吃一点东西，要不经常空腹，会造成胃溃疡的 ， 中午吃了素麻辣烫，这种东西是，很容易消化，可以吃一些苹果，香蕉一类的，既可以补充维生素，又不容易发胖 。

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以我的饮食记录和体重变化来看，总的来讲，吃麻辣烫100%会使减肥中的美眉长胖我减肥期间经常会因为吃的少淡 ， 而觉得抓心挠肝，非常渴望吃些味重解馋的东西再加上我原本就是北方人，从小吃的就偏咸，又喜欢吃 。
【清汤全素麻辣烫会胖吗 清汤素菜麻辣烫热量高吗】

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是不是被不吃晚饭的减肥方法影响得吃了晚饭就有罪恶感了啊一碗全素麻辣烫还没喝汤，不算多 ， 不会胖不吃晚饭的减肥方法不健康，有的人还饿得睡不着觉所以为了健康减肥晚饭少吃些即可 。
一顿麻辣烫会胖几斤主要是看麻辣烫中的食物以及食用者的身体代谢能力，如果代谢吸收能力比较好食用的又是素菜的麻辣烫基本不会长胖，而代谢能力比较差的人食用过量全荤的麻辣烫就有可能会长胖，具体长胖几斤不同的体质会有 。
偶尔吃一次是不会的麻辣烫本身所含热量不高，但是它有促进食欲的作用，吃的时候会不经意间增加主食的摄入 ， 长期使用有可能会增加体重主要是看个人的饮食习惯和食物种类 。

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