腿扭筋了怎么办腿扭住筋了怎么办 _经验知识

1、腿扭伤了开始应该是第一时间冷敷，然后第二天再进行热敷冷敷是为了止血，热敷是为了化瘀。
2、早期应做冷敷不论是药物疗法还是冷敷疗法在扭伤的早期使用都有止痛及抑制减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单，在治疗扭伤二至三天后不再使用特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青。
3、注意休息尽量不要活动，抬高患肢有利于水肿消除局部可以给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，口服云南白药胶囊和消炎药，慢慢就会好转祝你早日康复。
4、2正确使用热敷和冷敷热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同血得热而活，得寒则凝所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血细心的读者一定要问。

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5、1注意休息，不能负重，不能做剧烈的活动，注意保暖2百济药房提醒可以做局部热敷或理疗3口服消炎镇疼药4疼痛明显时可做局部封闭治疗。
6、按摩食指按在关节的两侧，按摩时间直到不痛为止抹药用最常见的风油精，抹上几下，脚会感觉凉快，继续按摩，几小时后见效。

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7、回答你好，如果是平时都有腿扭筋，那是缺钙的表现，需要补钙，另外平时也可多喝骨头汤，看看有没有肌肉拉伤，有的话用点舒筋活血的药擦擦，然后按摩一下，祝好。
8、给这个这条筋其他部位压力更大，反而效果差，通则不痛痛则不通嘛，就是这个原理，你也可以每天帮你妈妈不光是小腿，要整条腿都按摩，也可以去盲人医院找找，如果总是感觉腿发空，酸疼，最好补上些盖希望能帮到你。
9、赶快用手给腿按摩下，我有时候也是腿抽筋，这个方法对我来说还挺管用的，希望能帮到你。
10、这究竟是怎么回事呢？其实，引起肌痉挛的原因很多，人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素事实上，不少病人肌痉挛不是缺钙而是缺镁引起的镁是细胞内一种重要的阳离子，它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。
11、回答脚扭伤建议你用针灸，按摩有一定疗效，外用红花油，云南白药喷雾剂，扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等。
12、伤筋动骨一百天，没有快速恢复的办法，否则只能留下后遗症，千万别心急，治疗就是按摩和针灸，加上吃舒筋活血的药。
13、回答你好，抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
14、用点云南白药，拿热水敷一下，贴贴跌打损伤的膏药实在不行去医院看看。
【腿扭筋了怎么办腿扭住筋了怎么办】15、回答你好，考虑你的情况是肌肉以及韧带等的扭伤，对于这种情况，可以适当的口服治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等，做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋等还可以针灸，拔火罐等治疗最近注意休息。

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