其实，压力是自己给自己的你不必担心，放轻松一点，可以多去户外走走 ， 可能会觉得处境好很多，实在不行就换份工作吧 。
【挣不到钱压力大怎么办 老公挣不到钱压力大怎么办】
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一听柔和的音乐 音乐能缓解各种疾病的状态，特别的抑郁，焦虑，紧张，压力过大选首你喜欢听的音乐 ， 但需要注意如果是情绪低落就不要听很悲伤的歌曲，同时，不能一边听音乐 ， 一边在做事 ， 要专注挑选些励志性，启发人心 。
如果是因为担心赚不到钱而感到很焦虑，那么当前最重要的要调节好自己的心态 ， 尝试割舍掉一些不必要的金钱支出，尽量去维持收支上的平衡状态亦或是采取行动，更加努力地赚钱，当赚的钱能够达到自己的要求时 ， 焦虑情绪就会自然 。
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