走鹅卵石的好处 走鹅卵石好吗


走鹅卵石的好处 走鹅卵石好吗

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1、踩在鹅卵石上是好的,但如果做得恰当就没有坏处 。
【走鹅卵石的好处 走鹅卵石好吗】2、走鹅卵石路真的有助于保持健康 。中医被称为人体的“第二心脏”,认为脚上有很多穴位,是人体器官的反射区 。走鹅卵石路有利于维护人体内脏和大脑功能,促进血液循环,增强抵抗力 。
3、当然,也要注意走鹅卵石路的方法 。比如最好穿软底鞋或厚袜子,不要完全赤脚;不要太久,步行10分钟左右即可;走路时,慢慢移动,双脚着地;运动后要及时更换袜子,保持干净 。