可以主料银耳1朵雪梨1个枸杞10个红枣6颗 辅料冰糖1小把 1银耳用温水完全泡发开，剪去蒂，撕成小朵iknowtarget=quot_blankquottitle=quot 。
【雪梨银耳红枣枸杞汤功效 雪梨银耳红枣枸杞汤功效与作用】

文章插图
银耳有“强精补肾润肺生津止咳清热养胃补气和血强心壮身补脑提神”之功银耳雪梨汤是一道营养并且滋补的食物，它适用于所有的老弱，体病者 ， 具有强身健体之功效，常用于治疗老年慢性支气管炎 。

文章插图
2银耳雪梨汤能美容 美容也是银耳雪梨汤的重要功效之一，银耳雪梨汤中有大量的天然胶质，这种物质可以滋阴，也能润泽肌肤，还能清理人体内的多种毒素 ， 能淡化色斑，平时经常食用可以让人们皮肤变得白嫩细滑而有弹性3银耳 。
1润肺止咳 润肺止咳是红枣银耳冰糖梨汤的主要功效，因为冰糖梨以及银耳等食材 ， 对人类的肺部都有明显滋润作用 ， 而且能清除肺热或肺部的炎症 ， 可以扩张气管，加快气管中痰液的排出，对人类的肺热咳嗽以及支气管炎和支气管炎扩张 。

• 油炸红枣有营养吗 红枣油炸有什么好功效
• 红豆花生红枣桂圆粥 红豆花生红枣桂圆粥的功效与作用
• 红枣和黑枸杞泡水喝吗 黑色枸杞与红枣可以泡水喝吗
• 蒙牛红枣酸奶的功效 蒙牛红枣酸奶的功效与禁忌
• 红枣煮鸡蛋孕妇能吃吗 孕妇可以吃红枣鸡蛋汤吗
• 柿子和红枣 柿子和红枣酸奶可以一起吃吗
• 干制红枣 干制红枣保质期规定
• 伊利蒙牛红枣酸奶图片 蒙牛和伊利的红枣牛奶哪个好
• 红枣储存 红枣储存会放防腐剂吗
• 月经可以喝红枣水吗 月经期喝红枣水可以吗