黑豆小米红枣粥的功效 黑豆红枣枸杞小米粥的功效( 二 )


【黑豆小米红枣粥的功效 黑豆红枣枸杞小米粥的功效】黑豆还是天然的补血食物3红枣,延缓衰老 红枣能够养血安神滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用,能增强体质延缓衰老若是上班族食用,能增强食欲缓解紧张情绪如果晚上泡一杯红枣茶,可有效治疗失眠 。