孕妇怀孕多久可以补钙孕妇怀孕多久可以补钙和铁 _经验知识

1、一般来说，怀孕46个月以后，也就是孕中期就要开始补钙怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为10001200毫克这时，我们每天饮食中所含的钙量。

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2、怀孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg一天服一片钙尔奇D600mg较好，另外要增加食物钙的摄入，如牛奶豆制品海产品虾米等若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状更应该补钙。
3、一怀孕几个月补钙最好孕妇一般在怀孕前三个月的话不需要补充钙在这期间的话，只要饮食中摄入含钙的食物就可以了，不需要特别的去补充那么怀孕4个月以后，随着胎儿骨骼的发育，牙齿的发育等等对钙的需求量会明显的增。
4、您好，根据孕期不同时期对营养素的需求量，一般建议可以从孕4个月开始补钙女性怀孕以后，体内的各种营养素除了要满足妈妈自身的需要，还需要提供额外的营养给宝宝，满足宝宝的生长发育随着孕周的逐渐增加，孕妇体内的血容量逐渐增加，血钙被。
5、孕妇34个月左右开始需要补钙如果孕妇孕早期缺钙严重，也可以早些开始补钙一般在不同的妊娠时期，每天所需要的钙不同孕早期每天需要补钙600800mg，孕中期每天需要补钙8001000mg，孕晚期每天需要补钙10001200mg一般。
6、一般怀孕20周后，医生会建议孕妇开始补钙孕27周28周以后，随着胎儿的快速生长，补钙肯定是需要的，不喜欢肉类和豆制品的孕妇应该早一点开始补钙孕妇每天需要1000 ~ 1500毫克的钙除了从食物中获得的，它们需要补充大约。
7、回答指导意见怀孕5个月开始就应该补钙建议口服盖尔奇d试试另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克。
8、怀孕期间一般建议全程补钙，其中妊娠4个月以后进行补钙尤为重要在妊娠的前4个月，孕妇对钙的需求量与非妊娠状态时相似因此，如果孕妇通过日常的合理膳食能够摄入足够的钙元素，那么就可以不额外补充钙剂但很多孕妇在妊娠。
9、1孕妇从怀孕第五个月开始补钙最合适建议孕妇最好吃补钙，可以多吃肉蛋奶蔬菜水果等每天可以喝500毫升牛奶有时候喝不下去或者不习惯喝牛奶你可以吃一些钙片整个孕期对钙的需求量比较大，因为胎儿骨骼的。
10、孕妈咪可在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加孕37个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物孕7个月后，建议每天补钙1500毫克但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害孕。
11、我国准妈妈的实际膳食钙摄入量仅为每日500800毫克，因此，准妈妈在怀孕时期及时足量的补钙是非常重要的孕妇缺钙的影响当准妈妈钙摄入不足时，会对胎宝宝和准妈妈自身产生较大的影响轻度缺钙机体会调动母体骨骼中的。
12、这时的胎儿生长速度开始加快，他需要钙，而孕妈咪每天饮食中的钙含量满足不了他的要求，他就从孕妈咪的身体里抢，这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配孕妇补钙到什么时候孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为。
13、怀孕后正常的情况下，在16周的时候可以开始每日补充钙片如果孕妇有明显的缺钙症状，可以随时补充钙片，增加钙的摄入，以保证胎儿的生长发育需要在孕期大部分的钙质在孕妇的骨骼中储存，可以随时参与胎儿的生长发育如果孕妇。

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