我自己吃钙尔奇D感觉不错 ， 听人家说乐力鳌合钙和安利钙镁片最利于吸收 。
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NUTRILITE纽崔莱 是美国知名的营养保健食品优质品牌，这个品牌的知名度很高，集保健营养食品的研发和生产销售为一体的跨国企业产品包括蛋白粉和补钙产品以及维生素产品4Swisse Swisse 是澳大利亚一个比较知名的保健品牌 ， 这个 。
女人缺钙容易精力不集中容易疲劳腰酸背痛免疫力低蛀牙或牙齿发育不良所以适当的补充钙元素肯定对身体是有益处的，市面上像钙尔奇D，乐力，三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，龙牡壮骨颗粒，21金维他等都是品牌网买购推荐 。
体恒健牌钙之缘片不错，推荐这款对改善成人易出现的抽筋，腰酸背痛，睡眠不好等各种缺钙的症状效果都是挺不错的另外补钙建议是晚上睡前一个小时补钙 ， 这样钙的吸收效果会更好更容易吸收，同时还可以帮助改善睡眠体恒 。
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【女性补钙哪个牌子最好 女性补钙哪个牌子最好的】女人补钙建议吃点迪巧盖天力女性因为钙流失严重，如果有缺钙的情况要注意补钙指导意见女人缺钙通常会出现抽筋腰酸背痛关节痛手脚麻木易痛经和易掉头发睡眠不好头晕精神不好等各种缺钙的症状 ， 如果女人缺钙 。
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