枸杞子和红枣花生一起煮可以滋阴补肾养气补血美容养颜明目提高身体免疫力 还可以提高一定的注意力，提神醒脑的作用红枣红枣味甘性温归脾胃经，有补中益气养血安神缓和药性的功能花生具有健脾和胃利 。
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5上盖高档炖制一到二小时即可6出锅加入适量盐油调味 ， 即可食用健康功效补益脾胃滋养阴血养心安神 ， 健脾和胃润肺化痰益气止血，利肾去水理气通乳红枣花生汤的营养价值1红枣性温，味甘归 。
【花生红枣的功效与作用 花生红枣的功效与作用禁忌】
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