适度的松紧才是正确之道 。枕腕:即将手腕枕于桌上写字,只靠手掌运笔,范围较小,不宜书写大字 。
提腕:把手肘枕于桌上写字,范围变大,宜写中字 。悬腕:将整之手臂提起,手肘姿势固定,由手掌及肩膀运笔,活动范围大,宜写大字,为三法中最难者 。
另外执笔时需稳固,支撑点出力,协助运笔,惯力于活动处,保持姿势优美,挺背正视,切记执笔时手需注意四个要点: 手指实:意思是手指皆需确实的压在笔管上,稳固的持者 。手心虚:意思是手掌心不须绷的太紧,适度并足以灵活运笔即可 。
手背圆:是形容执笔时,手掌背圆弧且上竖的样子 。(不须硬将手臂托圆,适度足以让手指灵活即可) 手掌竖:意思是将手掌竖起直立,能使手把笔拿直即是 。
唐代唐太宗有言:「指实则筋力平均,掌虚则运用便易」 。手需注意的部份大致如此,剩下细节就有赖读者自行体会 。
运笔是书法的根基,若不得其要领,则再怎么写也没用 。所以书法以此为重 。
运笔的方法有三种:一是指运法,二是腕运法,三是肘运法.书法家张廷相曾说:“运笔之法有三:曰指,曰肘,曰腕;小字宜指,中字宜腕,大字宜肘,…… 指运法: 指运法是运笔的其中一个持法,做法是将左手垫于右手之下 。通称枕腕式 。
亦可放一重厚物于右手腕之下代替,而这样做,腕部就固定了,只剩下手掌手指部份可动,因此只能书写细短的笔画,适合用于小字 。但若书写草书的小字时,也不适合使用枕腕式 。
因为此法较不灵活,写时会缺乏一股流动之气,无法表现其气概 。总之,指运法书写时最稳且牢固,可作为练习运笔的第一步骤,由此而进步至提腕或悬腕,就较容易许多 。
因此,初学者当多加练习 。腕运法: 腕运法就是固定肘部,将腕部提起,一般通称提腕式 。
而此法将腕部提起,活动范围就较枕腕式大,可以书写 。
【深颜体怎么写】
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