菠萝蜜籽怎么吃菠萝蜜籽怎么吃有什么营养 _生活百科

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吃菠萝蜜籽，可以放入沸腾的盐水中，用中小火煮15分钟左右，也可以将清洗去皮后的菠萝蜜籽放入清水中煮，然后取出晾干，用中小火慢炒。除此之外，我们还可以在做汤的时候把菠萝蜜籽倒进锅里一起煮，这样可以让汤更加鲜美营养。
一、怎么吃菠萝蜜籽
1.烹调
要吃菠萝蜜中的果核，我们可以准备一壶清水，加入适量的盐。锅中水烧开后，将清洗干净的菠萝蜜核倒入其中，用中小火煮。大约十五分钟后，我们就可以拿出来吃了。
2.油炸
菠萝蜜的核炸了也很好吃。我们只需要先将菠萝蜜表面的黄色软膜剥掉，放入清水中煮熟，然后取出晾干，最后放入锅中用中小火慢慢翻炒即可。
3、鲍
如果我们需要在家里煮汤，我们也可以把菠萝蜜的核放入锅中，与其他配料一起煮。这样会让我们最终煮出来的汤更加营养美味。
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