1、让学生自己做站立式起跑姿势 。2、教师找学生示范、比较引出站立式起跑的技术动作要领 。
3、一帮一的方式练习体会动作,教师提出要求并巡回指导 。4、用站立式起跑跑5---10米 。
5、追逐跑(间隔1.5米---2米)7---10m 。两队交换 。
二、游戏:“黄河、长江” 方法:把学生平均分两队,一队为“黄河”一队为“长江”,面对面站在间隔距离1.5米---2米的线后,当口令是“黄河”时,“长江”转身跑,“黄河”直追“长江”拍到对方得1分,如超过了边线则不能记分 。没有追到不得分 。
如口令是“长江”时,方法同“黄河” 。最后哪组得分多为胜 。
规则:在有交效范围内拍或抓到才有效,才可得分 。转身跑直线 。
15 分钟 10 分钟 一、 组织: 练习1、2、3:体操队形 。练习4:分组轮换如图: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ⊙ * * * * * * * * * * * 练习5:男生一队,女生一队 。
一队分两组并轮换 。如图 * * * * * * * * * * * 女生 ⊙ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男生 * * * * * * * * * * * 教法: 1、学生自己做站立式起跑 。
2、通过学生自己做引入站立式起跑的学习,找学生示范、教师讲解站立式起跑 。3、教师讲解练习4、练习5方法 。
二 、 组织:如图 球场端线 * * * * * * * * * * * * * * * * ⊙ * * * * * * * * * * * * * * * * 球场端线 教法:教师讲解,找两名学生示范 。要求:遵守规则,注意安全,跑的时候跑直线,不要跑斜线 。
结 束 部 分 一、恢复身心 呼吸放松 方法:两脚开立与肩同宽,沉肩,吸气时慢慢上抬手臂,呼气时慢慢放下手臂(吸气、呼气时要深而慢 。) 二、评价与小结 1、学生自评和评价同学 。
2、教师评价小结 。5 分钟 一、体操队形 教法:教师引导、领做 。
二、四列横队 要求:1、恢复身心 2、学会对自己、对他人做出公正的评价,形成正确的学习态度 器材 课后小结: 。
8.体育教案的简案怎么写 教 案 学校:000大学 年级 :04级 班级:体教A、B班 第 1 周 1次课 上课时间 2005年 8 月 24日 教师:0教 学 内 容 1、足球游戏 2、学习颠球 3、小场地比赛 课 的 任 务 1、培养学生对足球课的兴趣,掌握班级 2、熟悉球性,使学生掌握和学习足球的基本技术 3、提高整体足球水平 部分 时间 教 学 内 容 和 组 织 教 法 培运 动 量 时间 次数 强度 开始部分 2 分 钟 一、课堂常规 1、整队、值日生整队 2、师生问好 3、宣布课的内容、任务、要求 4、安排见习生 组织:两列横队 背风背阳背干扰 队形: ******* ******* △ 2分钟 准 备 部 分 要求:快、静、齐 中 3 分钟 二、准备活动 绕半块足球场慢跑两圈 要求:队伍正齐、精神饱满 。
队形: **** **** 3 分钟 2 圈 15 分钟 三、足球专项操练习:行进间跳进 1、头部动 2、扩胸运动、振臂 3、体侧运动 4、转体运动 5、下肢活动 (1) 大腿外展 (2) 内展 (3) 前蹬 (4) 侧踢 (5) 内踢 (6) 后踢 6、加速跑 7、进行一些拉深练习: 由上至下进行 。队形: ******* ******* △ 要求:动作整齐、有力、准确 。
组织:两路纵队 讲解示范 教法:讲解示范--领做—纠正错误 队形: ******* ******* △ 15分钟 中 部分 时间 课的内容 组织教法 运动负荷 时间 次数 时间 基 本 部 分 70分钟 一、球性游戏 学生按照要求依次用手把球传到队尾,队尾学生拿球后跑到队首继续重复传球动作 。1.从身体侧方交替传,双脚不能移动 2.从头顶和胯下交替传 。
3.队首学生从胯下直接滚传到队尾 。二、颠球练习 要领: 脚背正面颠球:支撑脚的膝关节微屈,身体重心移到支撑脚上,当球落至低于膝关节(离地面约20厘米)以下时,颠球脚的膝、踝关节适当放松,并柔和地向前稍上方甩动小腿,脚尖稍翘起,用脚背轻击球的底部,将球向上颠起 。
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